一、「冬藏」原则　　中医养生遵循「顺其自然」，如果机体发生病变，是因为身体违反了原本自然的状态，即阴阳失调，所谓，孤阴不生，孤阳不长。只有阴阳调和，方为自然健康状态!　　中医传统里，养生需顺应四时，四时之景不同，养生也会有所不同，正所谓...

　　《黄帝内经》记载：神、魂、意、魄、志、与五脏的心、肝、脾、肺、肾相对应，其中魂指的是人的本体意识。而肝藏血，魂舍血，所以魂藏于肝。在具体医治疾病时，不仅要从肝脏本体论治，还要考虑到是否有肝魂不安影响到肝脏疏泄功能的情况。　　中医所说的魂...

　　中医认为：病由寒湿起，寒气、湿气是产生疾病的根由，同时也是治病的关键。把体内的寒湿排干净，让五脏六腑的阳气生发出来，各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。　　五脏六腑的阳气要生发出来，关键部位在后背，为什么呢?　　1、背部是健康的晴雨表　　...

　　春节进入倒计时，已经乘车归家或即将回家的你，是否为父母、亲朋备好了节日礼物?　　回家除了陪父母唠唠嗑，说说话，为父母做顿他们爱吃的饭菜，再为父母揉揉肩，重要的是教会父母气血双补的健康小妙招，让父母开开心心，快快乐乐过大年!　　关键的关键...

　　2020年春运，今天拉开帷幕，与去年相比提早了11天。　　春运第一天，很多身在异乡的旅客已经踏上回家的路程，身在外地的你，现在买好回家的票了吗?或者正走在归家的路途!　　据《2020年度春运出行预测报告》显示，预计1月18日将迎来今年春...