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养生知识

  爱美,爱健康,是人希望生活更美好的需求。随着人们对健康越来越重视,让自己在健康方式下拥有「天鹅颈」,已成为越来越多女性对现代健康美的诠释。  肩颈短粗、僵硬,出现「富贵包」等,不仅影响人外观的美,更藏着人体是否健康的信号,影响着人的生活...

  人一生有三分之一的时间,是在睡眠中度过的。睡眠是人们消除身体疲劳、恢复体力的主要方式。所以,要保证优质的睡眠,才有益于身心健康。  中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳平衡,储备生命能量,是养生极为重要的一部分。睡眠不好,人的阴阳失调,必然...

  湿气很难缠,因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,故有「十人九湿」,也有「千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。」的说法。  湿气是什么?  中医认为,湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。  湿有两种,一个...

  9月10日是「世界预防自杀日」,世界卫生组织提供的数据显示,平均每40秒就有1人死于自杀。中医认为,情志养生是最高境界的养生。远离自杀,调节情志是关键!  作为普通人,都有七种情感,也即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种正常的活动,是人的...

  今天是农历七月十五——中元节,也叫盂兰节,此时阴湿气较重,但天气表象很热,若贪凉,会使阳气不足而损伤身体。  我们都知道,湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。  那么,怎样去除体内的湿气呢?答案是:从改善生活习惯入手。  1.多...

  肺是人体的第一道防线,也是人体的「娇脏」,很容易受内外因素损害。  「燥」是秋季的特点,会引出身体的诸多不适。秋燥伤肺,但秋季也是养肺的黄金时机,尤其是在秋冬来临之前。如果你错过了冬病夏治,那千万不要再错过养肺黄金期了。  秋季养肺黄金...

  健康对每个人都是如此重要,以至于人们常说,唯有健康不可辜负。  与健康有关的话题总是说不完。  在玉玄宫科技进行自我健康管理的人们,每天都能够听到身边人身体状况不同程度的变化,今天让我们听听以下三位的故事。  01  8月26日,玉玄宫...

  今日处暑。是气温由炎热向寒冷过度的节气。  处暑过后,天气渐凉,人很容易感到累,浑身无力,即秋乏。从中医角度讲,这和懒无关,是身体虚弱的一种表现。这是因为,夏天阳气都在体表,出汗比较多,阴液和体力消耗大,同时脾胃虚弱气血吸收少,这种情况...

  健康,是衡量现代人生活品质优劣的一项重要指标,特别是人到老年又身患癌症,饱受病痛的折磨时,想要有尊严的生活,就要与癌症进行抗争。在谈癌色变的时代,癌症真的如死神一般,让人无能为力吗?  答案当然是否定的,玉玄宫科技玫瑰园健康院会员雷竹生...

  「大健康是未来发展的趋势,我愿意去玉玄宫看看!」8月10日, 广州琶洲「GFE 2020第40届广州特许连锁加盟展览会」圆满闭幕。多位寻找项目的人士,在展位前了解到玉玄宫科技产品的功效、原理等,并体验了仪器后,均表达了上述愿望。  「我...

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