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书中自有健康道,乐享日常中践行!

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  人们常说,每一个热爱学习,善于读书的人,都自带光芒。

  的确,善于读书且能深入思考的人,更能拥有积极面对生活中一切不确定性的能力。这是读书的力量,也是读书的魅力所在。

  今天是第25个世界读书日。作为一个热爱健康的人,我来聊聊,《中医革命》《玉玄推针术》《玉玄拨筋术》,曾对我的健康理念与生活,产生了哪些深远影响。

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  《中医革命》是著名针灸专家,玉玄针法传人,玉玄宫经络治疗仪发明人之一,毕业于青海医学院医学系,主任医师,广东省心理学会专家委员杨蜀琴,经多年积淀又几经增删,在2008年最终出版的一本书。

  作为玉玄宫科技的一员,我和很多同事第一时间捧读了此书。通俗易懂,平白如聊天的叙述语言,将枯燥乏味的中医学说,用一个个蕴含中医智慧的小故事呈现在读者眼前。让没有学过医学的我,也能毫不费力得理解很多医学专业的基础知识。

  她开篇就提出中医需要革命,并分别从「中医学与阴阳五行」、「 天人合一与宇宙生态学」、「时间与生命的科学」等共计12个章节,深入浅出的阐述了中医的新思想和新理念。

  「在哲学深邃的目光里,这个世界上没有绝症……当我们以哲学的方式认知中医,感受中医,在哲学无边的光辉中,中医就像我们的亲人。」全书,她经常用这样的语言和思想,表达一位中医大夫对普通大众在健康环境、健康状况、自我健康管理等方面「医者仁心」的深爱情怀。

  这样的阅读,让我树立起了一种中医的新思想,健康的新理念,并将很多中医方法用于日常生活中,成为一个坚定的中医探寻者和实践者。

  后来看到钱学森曾说「中医的现代化可能引起医学的革命,而医学的革命可能要引起整个科学的革命。」深以为然。

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  《玉玄拨筋术》是杨蜀琴教授的另一本著作。这是她对中国古老筋疗术的创新应用,她在多年的临床应用中,吸收了传统手法的精华,又提炼出更有针对性的、能深入人体组织深层次拨通筋结、疏通气血的方法和技法,通俗系统的介绍了经筋的知识。

  于是,我和同事们日常都养成了一个习惯,无论走到哪里,随身总是带着一支美容笔。在家中、在办公室里、在旅途中……随时随地为自己拨头部、面部等处的筋结,只为想要时时处处让自己达到「筋动气通,气通血流,气血充盈」的健康状态。

  《玉玄推针术》是世界中医非药物疗法客座教授何玉明,根据多年的临床经验,首次将中医传统的针灸与推拿技术相结合,形成的一门独特的医疗技术,相当于在经络穴位上行针,让针灸术有更好的疗法。通俗易懂的语言讲解,再在自己和他人身上实际推一推,很快就能掌握技术要点。

  何玉明教授说,这项疗法对人体没有副作用,能很好地理疗疼痛以及各种慢性疾病。普通市民通过三四天的学习基本上可以学会这项推针术,在家里就可以给家人做推针理疗,减少去按摩店或针灸馆的烦恼。

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  目前,玉玄宫科技的「玉粉」们,都很喜欢这种玉玄推针术,认为对身体的调理效果快,人也很舒服。我在家里为83岁的母亲推针时,她也连声说舒服。

  这三本书,让我的人生充满了机遇、快乐和身心灵的健康体验。我把这三本书带给我的认知,转化在日常生活中,这种转化不仅让我收获到新的健康理念,更让我通过坚持不懈的努力得到健康体质的同时,能把更多健康的新思想新理念,与热爱健康的人们进行分享,让他们在面对身心等健康困惑时,多一些康复方式方法的选择。

  库法耶夫说「书不仅是生活,而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。」

  杨澜也曾写下「时光易逝,唯真我本色如故;青春易老,唯真情不可辜负。生命是份礼物,应该好好庆祝。」

  读书带来的将是全新的一种生活体验。

  让我们都来读书,让自己拥有抵御生活中更多不确定性的力量。

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文章分类: 养生知识
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