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手不颤、防痴呆的方法,谁用谁聪明!

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  《黄帝内经》记载:神、魂、意、魄、志、与五脏的心、肝、脾、肺、肾相对应,其中魂指的是人的本体意识。而肝藏血,魂舍血,所以魂藏于肝。在具体医治疾病时,不仅要从肝脏本体论治,还要考虑到是否有肝魂不安影响到肝脏疏泄功能的情况。

  中医所说的魂,是指人的精神意志,是思维的核心,藏在肝里。《黄帝内经》曾讲:肝藏魂,如果肝魂不安,就会使没有病的人出现不舒服的感觉,使有病的人轻病转重,重病转危。

  比如儿童的多动症、抽动症,青年的紧张状态、焦虑症,还有老年人的自闭状态、孤独症等皆与魂密切相关。

  可是魂为什么唯独藏在肝中呢?

  中医认为,魂其实是藏在血中,而肝藏血,所以肝才藏魂。一旦魂不安宁,肝功能也会受到一定的影响。常表现为脸色泛青,其中鼻周、眼周泛青最为多见。

  一般有两种情况,魂会飘忽不定,不能安稳的居住在肝脏中。肝魂不安,就会产生疾病,甚至于得癌症。

  一、肝风内动

  肝脏阴阳气血失调就会引起肝风,有些感冒、发烧也能引起肝风。

  肝风的症状表现为眩晕、颤抖、抽动(面部或者肢体)。

  经常按摩以下部位,可缓解颜面部抽动、身体发紧、预防肝风及老年痴呆。

  【叩击四神聪】

  用美容笔、随身行、颈腰伴侣,或拇指(食指)指肚在百会穴前后左右各旁开一寸,轻轻敲击。

玉玄宫经络治疗仪


  【推坎宫】

  用美容笔或两手握拳放于额头,用拇指外侧顺着眉毛往外眼角快速地推按。

  【开天门】

  用美容笔、随身行、颈腰伴侣,或拇指(食指)指肚按住印堂穴往头顶推动。

  二、肝郁化火

  肝一旦有了实证,郁就会化火,另外肝有湿热,湿热也会化火。

  肝火的症状:胸胁胀闷窜疼、急躁易怒、面红目赤、口苦咽干。

  肝胆互为表里,一般肝有火,胆也可能有火。所以要解决肝火的问题,不光要泻肝火,还应注意调胆经。

  经常按摩以下部位,可以解决肝火,化解肝郁。

  【按摩腹部】

  双手叠加或用玉玄宫经络治疗仪、颈腰伴侣等放在腹部,按照先逆时针再顺时针的方向对腹部进行轻轻按摩。

  【按摩胆经】

  用手掌或随身行、颈腰伴侣等按摩大腿外侧胆经部位。

玉玄宫经络图


  【交际与运动】

  平时应多和人交流沟通,有利于保持心态平衡。也可以通过多运动来改变心态。例如打太极拳、散步、炼瑜伽等,都可以有效疏通气血,让心情变得更加愉快。

  【饮食调节】

  饮食方面多吃疏肝理气的食物,如茴香、橙子、玫瑰花桂圆、红枣、芝麻、鲫鱼、山药等。远离煎炸、辛辣、油腻等易导致肝火旺盛的食物,减轻肝脏负担。

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文章分类: 养生知识
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