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眼干、涩,调理好这三个大穴是关键

发表时间:2023-06-16 11:07

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眼卫生

眼干


眼涩


眼睛痛


……


你是否正被这些问题困扰

眼睛是心灵的窗户,现如今,很多人因为工作和生活的需要,离不开电脑、手机等电子产品,电脑控、手机控等用眼过度的结果会导致眼干、眼涩症状的频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状,但是不能解决根本问题。



眼干眼涩的病因病机

《黄帝内经》曰“久视伤血”,可见眼睛与血的关系最为密切。肝开窍于目,眼睛受肝血滋润和濡养充分,则视物清晰,若无充沛之血滋润濡养,就会出现眼干、眼涩。

长时间用眼,不仅使眼部血液运行不畅,导致气滞血瘀,也会消耗气血,影响气血对眼睛的濡养,出现干涩。

中医认为风为百病之长、六淫之首,易与他邪相合为病。《黄帝内经》云“故伤于风者,上先受之”。眼居高位,位于体表,六淫之邪所致的眼病初期常夹有风邪,特别是眼干、眼涩等症状,无不与风邪有关。因此,治疗眼干、眼涩,要针对以上病因,施以祛风散邪、养血填精之法。



腧穴调理




风池穴

足少阳胆经腧穴,在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。胆与肝相表里,胆经起于目外眦瞳子髎穴处,胆经诸穴可治疗外眦疼痛等眼睛疾患。风池穴为搜风要穴,可平肝息风,祛风散邪,通利头面诸窍。







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按揉风池穴,可促进头面部气血流通,有效缓解眼干、眼涩。




曲池穴

手阳明大肠经合穴,在肘外侧,尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。手阳明大肠经是“主津所生病者,目黄口干”。曲池穴是表里双清的腧穴,可疏散外感风热,适用于阳明内积热邪所致的眼干、眼涩、眼痛等头面目疾患。







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按揉本穴还可预防调理风阳上扰、气血上冲引起的高血压。




太溪穴

足少阴肾经原穴,在踝后内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。肾经所病“目䀮䀮如无所见”,肾经腧穴可治疗视物不清等疾患。太,大也;溪,溪流也。太溪穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。肾藏精,肝藏血,精血互生,肝肾同源,按揉太溪穴,可调补肾经气血,有助于缓解眼干、眼涩等症状。







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