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养生知识

现代社会,越来越多的人因为工作环境,以及生活节奏等的原因,造成生活和精神方面压力大,会出现晚上睡不安稳、头晕、两手冰凉等亚健康状态。再加之现在走到哪里都有空调,很多人又不注重防寒,出现很多「冰箱病」「空调病」等,都会让人们身体缺乏阳气。中医认为,要保持身体健康,需扶正驱邪。预防疾病,也要从补阳开始。阳气储藏在肾里,也就是我们说的元气,也即阳气。《黄帝内经》中讲,阳能化身为身体所需的能量,如果...

气虚会让人脸色发黄,暗沉中医认为人体的元气不足会导致一系列的问题,表现出来的有脸色苍白,四肢乏力,盗汗等等。在如今的快节奏社会里,人们面对的生活压力越来越大,在生活和工作的重重压力大,出现气虚血虚症状的人群越来越多。那气虚的症状是什么呢?玉玄宫龙床磁疗调理中医讲究整体性,气虚的病理表现可体现在全身各个方面。气虚卫外无力,肌表不固则容易出汗。四肢肌肉失养,倦怠乏力,清阳不升,清窍失养则精神委顿...

磁能帮助人体解除疼痛,特别是高强线性脉冲磁场产生的磁作用,能快速解决人体的很多问题,特别是女性「私密」问题。玉玄宫坐座康,让女性无「疾」,由「磁」开始。# 什么是高强线性脉冲磁场 #通过微电脑专家选穴系统及高强磁场治疗系统, 会产生一个感应电场,这种感应电场生成了一种强的高强线性超强脉冲磁场磁共振电流,刺激人体神经纤维和肌肉,像人的脉搏跳动一样,重复地有节律地刺激人体运动神经纤维,强化肌肉的...

   现代健康的含义并不仅仅是在传统上所指的身体没有病。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上的和社会上的完好状态。世界卫生组织的一次全球调查显示:真正健康者仅占5%,患病者占20%,而75%的人却处于疾病与健康之间的“亚健康”状态。“亚健康”是介于健康与疾病两者之间的一种状态(既非完全健康,又达不到疾病的诊断标准和程度)。佛山玉玄宫科技...

中医学是中国传统人体生命科学的重要组成部分,是中国文化的特色,也是对整个人类科学文化的独创和奉献。气及经络穴位是这一科学体系的基本概念和基础理论。该理论认为,气是构成人体的基本物质,是维持生命活动的原动力,经络穴位则是遍布全身运行气的通道。通俗地说,经络穴位相当于湖泊,气则是水,这同人体循环系统的模式极为相似,可以说这是独具中国特色的人体生命科学理论。现代医学认为,灸治疗皮肤病,是通过刺激体...

2021年中国健康报告指出:我国已有过半的人口可能处于亚健康状态了。拖着疲惫的身体上班,加班,为业绩发愁失眠,有的人每天晚上八九点才冲忙定个快餐吃晚饭。这些上班常态其实代表着你的身体已经亮起了警示的红灯,该是需要调整调理身体的时候了。  亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。  是否是...

  今天(3月3日)是第22个全国爱耳日,今年爱耳日主题是「人人享有听力健康」。  据世卫组织最新发布的《世界听力报告》显示,目前全球五分之一的人听力受损,听力损失影响全球超过15亿人。到2050年,预计四分之一的人存在听力问题,近25亿人将患有某种程度的听力损失。  损害听力的行为:  1.嘈杂环境戴耳机。据不完全统计,地铁及公交车的背景噪声达70分贝。KTV、酒吧等背景噪音可达110分贝...

  玉玄宫的读者君:  大家这几天是不是觉得,眼睛一睁一闭,假期就过去了……  眼睛再一睁一闭,一年又过去了……  年复一年,你是否依然吃嘛嘛香,或者一觉醒来依然头脑清晰,精气神十足……  健康,是人生的头等大事,一直与我们如影随形,令我们岁岁念又岁岁不忘!  那些与病痛抗争的日子,那些战胜病魔的日子,那些值得怀念的每一个瞬间……  听,他们的故事……  (从今天起,我们将陆续为大家奉上报告...

  人一生有三分之一的时间,是在睡眠中度过的。睡眠是人们消除身体疲劳、恢复体力的主要方式。所以,要保证优质的睡眠,才有益于身心健康。  中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳平衡,储备生命能量,是养生极为重要的一部分。睡眠不好,人的阴阳失调,必然...

  湿气很难缠,因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,故有「十人九湿」,也有「千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。」的说法。  湿气是什么?  中医认为,湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。  湿有两种,一个...

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