0757-83368806
更多资讯
2022-06-28
2022-06-27
2022-06-24
2022-06-23
2022-06-22
2022-06-21
2022-06-20
2022-06-18
2022-06-16
2022-06-15

瘦身健美十误区

发表时间:2016-07-06 10:46

误区一:不吃早餐
有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康。

误区二:固定食谱
这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少全面的营养成份,有害无益。

误区三:高纤维食品的摄入
如果是精麦包,其中的高纤维在加工中已被去除,营养也不健全.

误区四:混淆烦躁和饥饿
有时心情不好,肠胃不适,误以为是想吃东西。

误区五:缺钙饮食
一味追求苗条,忽视了钙质的摄入,从而容易患骨质疏松症。


误区六:以药物代替天然食品
如一味服用营养品、维生素类药,而忽视了日常饮食。

误区七:认为鸡肉比牛肉脂肪低
其实去皮鸡肉为低脂肪,而鸡翅上胆固醇却很高。

误区八:认为勤擦脸能保护皮肤
其实如果经常用毛巾擦脸,特别是易长暗疮的皮肤,只能增加皮肤的分泌物,促进暗疮的生长,正确的方法是以按摩的方 法洗脸。

误区九:忽视颈部护理
平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭,因而同样要每天加以清洁护。

误区十:油性皮肤不用涂润肤霜
其实油性皮肤只是不应使用含油性成分高的润肤霜,但同样需要补充营养物质。


文章分类: 公司新闻
公司地址:佛山市禅城区祖庙路日明大厦3层
招商热线
佛山玉玄宫科技股份有限公司
Copyright(c)2005-2021 FSYXG ALL Rights Reserved
0757-83368806
玉玄宫公众号
My title
在线客服系统
page contents