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中风是怎样引起的?怎么预防和调理?

发表时间:2022-05-27 17:15

从中医角度来看,中风发病速度快,会突然出现肢体麻木抽搐使不上力,神昏失语等症状。一般与虚(阴虚、气虚)、火(肝火、心火)、风(肝风、外风)、痰(风痰、湿痰)、气(气逆)、血(血瘀)等密切相关。归纳起来多是因为情志郁怒,过度劳累,饮食习惯不好,气候变化等原因引起的。


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那么在日常生活中要怎样预防中风呢?

1.在饮食方面要少盐,适当增加果蔬和低乳制品。

2.戒掉不良嗜好,如抽烟,酗酒等行为。

3.增强运动,保持良好稳定的情绪心态。

4.规律作息,清淡饮食。


中风后又要怎么调养呢?

经络联络脏腑与肢体,沟通人体表里,上下。一旦中风后,留下的后遗症很多是经络气血不足,经络淤阻,就会表现得肢体阴阳不维系,不相协调。

因此,可以通过疏通经络进行调养,疏通经络从而达到经络畅通,气血充足,逐渐使得调理者肢体障碍有所改善。

文章分类: 养生知识
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