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【微课堂】「气绝人亡」,你得知道气是如何提升人体免疫力的

发表时间:2020-03-02 09:37

  人们常说,「气绝人亡」「人活一口气」,就是说有气则有生命,没有气了,人也就没有了。想要活着,想要健康,想要增强免疫力,想要长寿百岁,补气是关键!那么「气」是什么呢?中医是如何来认识「气」的呢。今天我给大家举个生活中煮饭的例子来说明。

  煮饭的时候,我们把米和水放到电饭锅里。如果电饭锅不插上电,那么把水和米放上几天,米都不会煮成香喷喷的米饭。当我们把电饭锅插上电,打开开关,半小时大米就能变成米饭。

  同样是电饭锅,为什么插电和不插电会出现两个不同的结果。完全是因为电。有了电,电饭锅就有能量,就开始工作,就能把米饭煮熟。

  生活中我们不难看到,电饭锅、空调、电脑、手机等电器设备,都需要电才能正常运作,如果没有电,不管这些设备再好,再贵,都无法正常工作。

  那么电是什么?其实,电就是一种能量,这种能量是一切电器的生命原动力。

  同样道理,人体生命形态的能量——气,中医在几千年前就发现了。气跟电一样,也是一种能量,这种能量作用于人体,推动人体五脏六腑的运行。所以中医有一句话叫「有气者生,无气者亡」。也就是说气如同电一样,是生命的原动力。

  脏腑与气之间的关系是怎样的呢?

  人体如同一部机器,人体的每个细胞,五脏六腑、大脑,四肢如同电子元器件一样,当人体有了气这种能量以后,人体就开始工作,人也就有了生命,所以中医说「人活一口气」「有气者生,无气者亡」就是这个道理。

  气的作用是什么

  1、推动作用:

  气能够推动身体各个器官进行运作,发挥各个器官的功能。如,推动心脏跳动,帮助肠胃蠕动等功能,如同电推动机器运转一样。

  2、温煦作用

  气的能量作用可以相互转换,人体各器官相互作用,可以把气这种能量转换成人体的热能,让人体保持一定的体温。这种温度可以让人有效地抵御外邪的入侵,中医称之为「卫气」。

  卫气是人体一身的卫士,当人体参加剧烈活动,体内温度升高时,卫气就会把汗毛孔打开,让体内多余的热量,随着汗液的排出而释放。

  当外界有邪气想要入侵人体时,卫气就会把汗毛孔关闭,不给邪气以可乘之机;对那些已经进入体内的病邪,卫气还会与之发生激烈的交战,来保护人体的健康。

  3、防御功能

  中医认为人体「正气存内,邪不可干」,就是说人体一旦元气充足,能量充足,人体的免疫力会增强,外界的病菌,湿邪、风邪等就不会侵犯到人体,人就会保持健康。

  4、固摄作用

  人体内有很多有形的物质,比如血液、津液(如汗液、唾液)、精液(如男性的精液、女性的白带)等。这些有形的物质,在体内需要有各自的位置,来实现其正常的功用。

  血液就需要循行于血管中,汗液就需要循行在肌表下。保证上述有形物质各司其位的关键,就是气。

  有些朋友平时很容易出汗,稍一走动,就会大汗淋漓,就是气虚不能固摄汗液的一种表现。

  有气,人体才可以维持正常的生长发育和新陈代谢;有气,人体才会保持温暖的体温;有气,人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭;有气,人体才能守护住津液、血液、精液等精微物质不致任意流失。

  气与血之间的关系

  1、气能生血

  中医有一句很经典的话,对气血关系做了很好的概括,叫做「气为血之帅,血为气之母」。

  如果人体气不足,机体能量不足,人体无法把我们食物中的营养变成我们体内的营养,人体造血细胞功能下降,人体就会缺血,所以人体补血要先补气,单纯的补血是不够的。

  2、气推血行

  气的作用在于推动有形的血液,让血在血脉中正常运行,即「帅」。血的作用,在于让气有所归属。因为气本身是无形的,必须依附于有形的物质上,才可以正常地发挥作用,所谓「皮之不存,毛将焉附」。

  当气不足时,推动血液运行的力量就缺乏,很容易出现血瘀的情况。

  我们仔细观察老年人的舌头,经常可以看到有些小的瘀点在,口唇的颜色也比较暗,这些就是体内有瘀血的表现。这种瘀血,很大程度上,与人上了一定年纪后,气的推动作用减弱有关。反过来,如果体内的血量不够,那么气失去安身的住处,很容易消散掉,从而出现气血两虚的局面。也就是说,气虚者,血未必虚;但血虚者,常伴有气虚。

  综上所述,气是人体最根本的能量。如果没有气,人的生命活动将终结;如果气不足,人的各项生理功能指标都会下降;如果气不足,人体的经络就会出现堵塞。如同机器没有了电或者电不足,那么机器的功率就会下降,或者停止工作是一样的道理。

  所以,想要活着,想要健康,想要增强免疫力,想要长寿百岁,补气是关键!

  那么,如何补气呢,我们下节课再讲。


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文章分类: 养生知识
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