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【玉玄宫】玉玄宫“元气瑜伽”开课啦!报名地址:垂虹健康院!

发表时间:2019-09-11 17:17

  玉玄宫元气瑜伽

  用心灵修炼的运动,用运动重塑的心灵!玉玄宫元气瑜伽,一条通向健康的优雅之路,这条路柔韧而充满禅意。现代生活中,人们越来越关注身体健康,只有拥有健康的体魄,才能拥有更好的生活。玉玄宫让你走近瑜伽,认识瑜伽,爱上瑜伽。在练习元气瑜伽的过程中,大家贴近健康,领悟生命的真谛。


电磁治疗仪


  在练习瑜伽时,我们的身体、动作、思想和呼吸相互联系,能产生一种微妙的平衡、放松、和谐的感觉。这就达到了利用自己的身体来净化思想的目的。在经过这种彻底的身心训练后,我们肉体和灵魂的每一个细胞都会被唤醒。


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  报名电话:131 6091 9606 姚经理

  瑜伽体式结合玉玄宫电磁治疗仪,诞生元气瑜伽。过程中,配合玉玄推针术以及玉玄拨筋术,让大家再次体悟情志养生和顺应自然规律遵循自然法则的真谛。通过练习元气瑜伽达到改善多种疾病,增强肌肉力量,提高身体柔韧性,修炼我们的生理与心理状态的作用。另外,从心理学的角度来说,元气瑜伽还可以使人集中注意力,镇定心灵,并产生平衡、宁静、满足的感觉。

  元气瑜伽能使每个人都能从中获益,也许初学时,大家的身体比较僵硬,思想也很顽固。不过,开始之后我们整个身心都呈现出一种平和与安详的状态。

  现在我们就一起来看看,练习瑜伽的12个好处!


电磁治疗仪


  01、打开经络

  现代人习惯长期久坐不动,对身体的危害特别大,时间久了身体会变得僵硬。练习瑜伽可以帮助拉伸经络,有助于打开身体。

  02、增强心肺功能

  缺乏运动的人,心肺功能会较弱。如果你经常瑜伽,锻炼身体,心脏功能自然会提高。

  03、增强肌肉力量

  女人一旦过了30岁,肌肉流失的速度就会加快,要想肌肉紧致不松弛,就得多锻炼。瑜伽可以帮助增强肌肉力量,美化身体线条。

  04、促进血液循环

  通过瑜伽,我们可以促进全身的血液流动,减少或避免气血不通畅,让身体更健康。

  05、减少五脏疾病

  瑜伽练习可以按摩到内脏器官,排除毒素,增强五脏六腑的功能,预防或缓解一些慢性病。

  06、增加记忆力

  随着年龄的增长,记忆力会慢慢下降。每天练习瑜伽,可以激活大脑细胞,有助于改善记忆力。

  07、提高免疫力

  瑜伽久了,你会发现身体素质变好了,不容易感冒,而且全身温暖,不会像以前一样手脚冰凉。

  08、提高心情愉悦指数

  运动使人快乐。当你坚持练习瑜伽,脑内分泌的内啡肽会使你心情愉悦,减少烦恼和忧愁。

  09、改善体态

  不少人都会有高低肩、含胸驼背、X/O型腿等体态问题,瑜伽可以帮助改善体态问题,让人看起来更有气质。

  10、让你精力充沛

  瑜伽不是要你花时间,而是给你时间。瑜伽中的专注练习,可以让你补充能量,迅速恢复元气。

  11、提高睡眠质量

  现代人生活节奏快、工作压力大,不少人睡眠质量都存在问题。瑜伽可以帮助放松全身肌肉,平静身心,改善失眠状态,提高睡眠质量。

  12、越来越年轻

  坚持瑜伽的人,会比同龄人看起来更年轻一些。瑜伽是一剂有效的冻龄神器,没有一个瑜伽老师看上去像老人,哪怕她已经快要50岁。

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文章分类: 企业动态
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